15/11/08

Rượu và giấc ngủ


BÀI ĐỌC

Một số thanh niên uống rượu khi họ cảm thấy buồn. Nhờ có rượu mà họ ngủ được và thấy đêm bớt dài.

Một số người khác lại có thói quen làm một ly mỗi đêm trước khi đi nằm. Những người này tin rằng rượu giúp họ ngủ sâu hơn, êm hơn. Người có tiền pha cốc tai rượu tây để uống; người ít tiền mua rượu đế hoặc tự làm rượu thuốc... Họ nghĩ rằng rượu là một thứ thuốc ngủ vô hại.

Thực ra rượu không có ích gì cho giấc ngủ. Cơ thể của người uống rượu sẽ quen dần với rượu. Đến một lúc nào đó không có rượu sẽ không ngủ được nữa. Đó là lúc bạn đã trở thành một con sâu rượu.

Các con sâu rượu thường phải uống thật nhiều để có thể ngủ được qua đêm. Nếu uống ít, họ sẽ tỉnh giấc lúc nửa đêm. Nhưng nếu uống nhiều quá, nửa đêm họ cũng phải thức dậy đi toa-lét. Uống đến say, không còn biết gì nữa thì dễ bị ác mộng.

Tóm lại là uống nhiều hay uống ít đều không tốt. Muốn ngủ ngon thì điều quan trọng là phải tránh xa rượu bia.


TỪ NGỮ KHÓ

Ác mộng: nightmare

Có ích: useful

Cốc tai: cocktail (*)

Cơ thể: body.

Quan trọng: important

Rượu đế: rice alcohol (*)

Say: drunk

Thanh niên: youth

Thói quen: habit

Thực ra: in fact

Tỉnh giấc: to wake up

Tóm lại: in brief

Vô hại: harmless


CÂU HỎI

1. Tại sao một số người trẻ thích uống rượu?

2. Tại sao một số người thích uống rượu trước khi đi ngủ?

3. Tại sao người nghiện rượu không thể ngủ ngon?


ĐÚNG HAY SAI?
1. Người Việt Nam nào cũng uống rượu trước khi đi ngủ.
2. Một số thanh niên uống rượu khi gặp chuyện buồn.
3. Rượu đế rất mắc.
4. Rượu tây rất mắc.
5. Rượu giúp người ta ngủ ngon hơn.
6. Không nên tập uống rượu.


ĐIỀN VÀO CHỖ TRỐNG VỚI TỪ NGỮ TRONG BÀI ĐỌC
1. Người Việt Nam làm rượu ............. từ gạo.
2. Vốt-ca, sâm banh, uýt-ki là ............. tây.
3. Người giàu uống .......... rượu tây; người nghèo uống rượu đế.
4. Uống rượu mỗi đêm trước khi đi ngủ là một ......... quen xấu.
5. Rượu không có ........... gì cho giấc ngủ.
6. Người đang ........... rượu không được phép lái xe.
7. Người bị mất ngủ có thể đi bác sĩ xin ........... ngủ.
8. .......... bia, thuốc lá và ma túy đều có hại.

ĐẶT DẤU THANH ĐÚNG VỊ TRÍ
Cung nhu thuoc la, ruou duoc xem la mot phan cua van hoa Uc. Thanh nien Uc thuong hut thuoc va uong ruou nhieu khi ho gap nhau vao cuoi tuan. Tuy nhien, uong ruou nhieu qua khong tot cho suc khoe. Nguoi nghien ruou thuong mac cac benh ve da day, tim, gan va nao.

No comments: